挖掘无限可能 高考绽放光彩 —— 雪枫中学校区高三年级开展考前心理减压系列活动

2025年05月17日

2025年高考临近，在冲刺的最后阶段，学生们在全力以赴备战高考的同时，也承受着巨大的压力。为帮助高三学子缓解压力、调整心态，以积极的状态迎接高考，2025年4月底至5月初，在学校心理健康辅导中心的协助下，雪枫中学校区高三年级开展了以“挖掘无限可能，高考绽放光彩”为主题的考前心理减压系列团体辅导活动。 

活动分为两个阶段进行。前期以室内活动为主，通过共唱励志歌曲、互赠祝福等形式，营造轻松温暖的氛围。同学们用真挚的语言表达对彼此、对未来的美好期许，稚嫩而坚定的声音里满载着青春的热情与梦想的希冀。这些祝福如同振翅的蝴蝶，从教室飞向校园的每个角落，为高中生活画上圆满的句号，也见证着大家共同的心愿。

活动后期，心理老师与高三班主任精心设计了“趣味拔河”“信任背摔”“心心相印”“踩气球大战”“放飞梦想”等趣味性强、参与度高的户外减压游戏。将运动与心理调适相结合，不仅让学生体验到团结协作的快乐，更有效释放了压力，缓解了考前焦虑，宣泄了不良情绪，帮助学生克服因时间紧迫、学业繁重带来的心理负担。游戏结束后，同学们意犹未尽，获胜小组还获得了老师准备的特别奖励。 

道不尽离别情，诉不完留恋意。活动的最后，师生共同合影留念，老师们带领同学们回顾高中三年的成长历程。一张张照片定格了青春最灿烂的笑容，成为永恒而独特的记忆。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。备考之路虽艰辛，但前路光明可期。相信高三学子们必将以坚定的信念迎接挑战，在高考中绽放光彩，实现梦想！

撰稿：顾争光

照片：杨争光

一审：侯梅

二审：窦本旺

三审：徐浩