11月23日下午,我校心源绿洲未成年人心理健康辅导中心举办“阳光心理 灿烂人生”心理健康讲座。讲座由心理咨询师侯梅老师主讲。
侯梅老师从自我认知、学习、人际交往、学校生活等方面,通过故事解读、案例分析等方式,给同学们提供了各种心理建议和指导。侯梅老师还通过各种心理测试小游戏,让生生对垒互动,说出心里话,主动向老师提出问题。对学生提出的各种心理问题,侯梅老师一一进行解答。她的讲座使同学们对“阳光心理”有了更深的认识,明白了所谓“阳光心态”就是“健康、积极、宽容、感恩、乐观、自信”。
最后,侯老师送给同学们一段寄语:阳光是天空对大地的凝视,青春是时光对生命的赞叹。她希望同学们带着阳光心态,缔造快乐无忧的青春年华。
整场讲座,贴近学生实际情况,通过一个个生动的案例讲解了心理学知识,找成因、传方法,做好心理调适。同学们调整了心态,轻装上阵,更有利于提高学习、生活品质,获益良多。